عصير الكيوي
ويحتوي الكيوي على الكثير من العناصر المهمة والمفيدة للجسم مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والأملاح المعدنية، والألياف الغذائية المهمة، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبروتينات، والسكر، كما أنه غنيًا بفيتام
4 اشخاص
. 400غ كيوي او 4 حبات,
. 400غ ماء,
. قشطة 100غ,
. عسل 125غ
الطريقة :
نقشر الكيوي و نقطعه و نضعه بالخلاط
و نضع
نصف مقدار الماء و نطحنه
ثم نضيف 100غ قشطة و نعيد الخلط
ثم نضيف 125غ عسل و نتابع
الخلط
ثم باقي الماء 200غ و نتابع الخلط 3 دقائق
ثم نعبئ الكاسات نضيف مكعبات الثلج لعصير الكيوي ونقدمه باردًا.
و نعلق حلقة كيوي
على الاعواد الخشبية.
No comments:
Post a Comment