جاري تحميل ... all you need in one click

أخبار عاجلة

إعلان في أعلي التدوينة

food

طريقة صندويش التاكوThe taco method


 صندويش التاكو 



ممكن للريجيم

نضع على النار ملعقة زيت زيتون في مقلاة

 و نضع عليها بصلة جوانح 

ثوم مفروم 2-3 حبات 

و أذبلهم بزيت قليل جدا 

ثم نضع قطع الدجاج شرائح

 بكمية صدر دجاج كامل و نقلبهم

 مع بعض و على حرارة قوية نوعا ما 

ثم نضيف الفليلفة الخضراء مكعبات صغيرة

 حبة واحدة و ممكن قبل الدجاج

 و لكن مرغوبة ليست مذبلة 

ثم رشة ملح

 فلفل ابيض

 فلفل أسود 

و بعد مرور ثلاث أرباع استواء للدجاج

 نضيف100 غ صلصة بندورة مطحونة 
و


نخفف النار حتى يستوي الدجاج و يتبخر الماء

 من الأكلة الأن نكون قد جهزنا خبز التاكو

 المثني و الجاف و نضع فيه من هذه الحشوة

 مع شرحات خس و بندورة و جبنة مبشورة 

و يزين الطبق بشرحات الليمون و شرحات

 البندورة و عروق البقدونس. 

 

تاكو

أكلة مكسيكية

المواد اللازمة:

 خبز التورتية,

 مكعبات لحم صدر دجاج, 

بصل مفروم ناع.

 فليفلة دوائر شرحات, 

شطة سائلة, 

توابل التاكو المعروفة مع الشطة,

 سلطة مفرومة من البندورة و افوكا, زيتون,

 جبنة مبروشة, خس مفروم تحت هذه

 الحشوة, فاصولياء حمراء حب مسلوقة

الطريقة:

 نضع قليل من الزيت في المقلاة و نضع البصل

 الناعم و الفليفلة المفرومة دوائر و مربعات

 صدر دجاج و يقلب مع بعض حتى القلي

 و الاستواء ثم توضع الشطة السائلة مع

 التوابل ثم يطفأ تحتهم خبز التورتية و نضع

 رشة من الخس المفروم و فوقها من هذه

 المكونات ثم مقدار من السلطة ثم رشة حبتين

 زيتون او ثلاثة ثم الجبنة المبروشة و قبل كل

 الحشوات تدهن خبزة التورتية كلها بالشطة

 السائلة ثم توضع الحشوة و تقدم بجاط 

و ممكن ان توضع بالفرن و تسخسخ الجبنة

 ثم تقدم و يرش حول الجاط توابل الشطة

 و قبل رش الجبنة نرش الفاصولياء الحمراء

 الحب كم حبة على كل رغيف. 



عجينة التورتية للصندويش المكسيكي


20 قطعة

. 3 أكواب طحين,

. ملعقة صغيرة او اثتين بيكينغ باودر, 

. 5غ ملح, 

50غ سمنة نباتية, 

300مل ماء دافئ,

اذا تركناها ترتاح و هو افضل نضع ملعقة

 بيكينغ باودر و ملعقتين اذا اشتغلنا بها مباشرة








الوسوم:

No comments:

Post a Comment

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

Contact Form

Name

Email *

Message *